Descubra como os suplementos podem apoiar seu estilo de vida saudável:
Não há uma classificação oficial de suplementos, mas podemos separá-los de acordo com sua finalidade. Os suplementos atuam como complementos nutricionais da alimentação. Alguns suplementos são muito citados atualmente, como o Whey Protein por exemplo, um suplemento que contribui para o aumento do consumo de proteínas, e impede a perda substancial de massa muscular. Outro exemplo são as fibras prebióticas que têm como objetivo aumentar o consumo de fibras. Os suplementos também podem ser antioxidantes, vitamínicos, termogênicos, hipercalóricos etc.