Atividade física e bom desempenho: dicas de suplementos que vale a pena investir!
Investir em uma rotina de exercícios regulares e uma alimentação saudável é fundamental para manter a saúde e um bom desempenho nas atividades esportivas, e os suplementos podem ser grandes aliados nesse processo. Suplementos de qualidade, com boa procedência, ricos em proteínas, aminoácidos essenciais, vitaminas importantes etc. desempenham papel considerável no aumento da energia, na […]
Dia Nacional do Ciclista: 7 erros que comprometem a performance na bike
Dia Nacional do Ciclista: 7 erros que comprometem a performance na bike Os ciclistas mais experientes não atingiram um bom nível de performance da noite para o dia. Treinos intensos, dias de descanso e, principalmente, a alimentação impactam diretamente no desempenho no esporte. Segundo o nutrólogo Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife […]