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Herbalife e exercícios físicos: o melhor remédio para emagrecer
A chave para o emagrecimento é o déficit calórico. Para chegar nesse déficit é necessário ingerir menos energia do que se gasta e o exercício físico pode acelerar o processo, pois qualquer atividade física gera gasto calórico. No entanto, existem alguns tipos de atividades que podem ser mais eficientes do que outras, pois cada uma possui sua propriedade.