Micro e macronutrientes: onde encontrar?
Os micros e os macronutrientes fazem parte de uma subcategoria de nutrientes indispensáveis para a nossa alimentação e estão presentes em praticamente todos os alimentos. O que são macronutrientes? Macronutrientes são os carboidratos, as proteínas e as gorduras. Eles são fundamentais para o bom funcionamento do corpo e fazem parte das dietas alimentares. A quantidade […]